البرتقال

 

البرتقال هو نوع من الحمضيات التي تنتجها شجرة البرتقال ومصدر ممتاز لفيتامين C وفيتامين C يساعد في البرتقال لامتصاص الكالسيوم في الجسم، ويحتوي أيضا على فيتامين A. بل هو أيضا مصدر الصوديوم البوتاسيوم المغنيسيوم . وهي واحدة من الأطعمة التي تشكل القلويات، وترك وراءها المواد القلوية في الأنسجة ومن ثم استغلالها، الأمر الذي يؤدي إلى تحسين مقاومة الجسم ضد الأمراض.

أرسل لنا رسالة

مواقع التواصل الأجتماعي

العربية